Всем доброго времени суток! Вчера произошло важное событие. Я сдала экзамен Анатолию Пахомову, основателю йоги корректного подхода к позвоночнику и теперь...В Зеленограде есть официальный представитель Международной Федерации Ваджра йоги. В этом аккаунте я буду рассказывать о данном направлении, подробно о теле и позвоночнике и способах разгрузить спину и уменьшить боли в спине с помощью упражнений. Также, мы будем обсуждать важность осознанности в обычной жизни и йогу в быту.